Une récente étude américaine vient de prouver que si l’on sait que l’on va aller voir un film à caractère humoristique, 72 heures avant d’aller à la projection, on commence à diminuer notre sécrétion de cortisol (une des hormones du stress) et à augmenter la libération d’hormones de croissance et d’endorphines. On va donc diminuer l’une des substances potentiellement toxiques, le cortisol et augmenter deux produits qui viennent corriger les effets délétères des substances libérées en cas de stress. En effet, le stress chronique a des conséquences notamment sur l’immunité et sur l’état moral. Or, l’hormone de croissance intervient de manière positive sur notre immunité. Quant aux endorphines, elles ont une action bénéfique sur notre état moral.

Le plaisir de voir bientôt un film à caractère humoristique diminue donc les effets toxiques du stress. On peut donc dire que le plaisir est l’un des traitements du stress.

Lorsque l’on va optimiser l’organisation du travail et le management dans une entreprise, on va ainsi pouvoir plus facilement motiver les salariés. Or, le neuromédiateur qui intervient dans la motivation est la dopamine, l’hormone du plaisir. Si l’on cultive une véritable motivation, on va provoquer du plaisir à … travailler !

Une étude israélienne, également récente, vient de montrer que des femmes militaires motivées faisaient moins de fractures de stress que leurs collègues, moins motivées. Le plaisir induit par la motivation diminue la sécrétion de cortisol et donc la fuite de calcium et, logiquement, le risque de fractures.

De la même manière, une étude anglaise a montré que les encouragements au travail ont un effet protecteur contre les troubles psychiatriques.

Il n’est donc pas surprenant, en suivant ces principes de constater, comme vient  de le faire une nouvelle étude américaine, que les personnes heureuses sont 1,6 fois moins malades que les autres.

Il est donc logique que l’une des idées phares du docteur Ethel Roskies - docteur en Psychologie à l’Université de Montréal - se résume en une phrase lumineuse : « Un plaisir par jour chasse le stress ! »

Sensibiliser les managers à la qualité de leur management peut donc être extrêmement intéressant car humainement et financièrement rentable.